À PROPOS - ONEX, GENÈVE
Gaëlle Pernet Girard, régulation du système nerveux & accompagnement par le corps à Genève
J’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de ralentir, de revenir au corps et de retrouver plus de stabilité intérieure, dans un cadre doux, humain et respectueux.
Mon approche s’appuie sur l’écoute du corps, la qualité de présence et des pratiques corporelles choisies selon votre rythme. À Onex, près de Genève, je vous accueille dans un espace calme, pensé pour vous permettre de vous déposer en confiance.
Séance 60 à 90 min
Cabinet à Onex, près de Genève
Approche douce, humaine et respectueuse du rythme
AVIS GOOGLE
Des personnes accompagnées en confiance à Onex
Les avis permettent de mieux comprendre l’ambiance des séances: écoute, douceur, cadre sécurisant et accompagnement respectueux du rythme de chacun.
MON APPROCHE
Une présence douce, structurée et profondément humaine
Je crois qu’un accompagnement juste commence par un cadre dans lequel le corps n’a pas besoin de se défendre.
Un espace où l’on peut souffler, ralentir et se sentir accueilli sans pression.
Mon travail repose sur l’écoute attentive, la douceur du toucher, la précision du geste et l’adaptation à votre sensibilité.
L’objectif n’est pas de forcer un résultat, mais de proposer un accompagnement progressif, respectueux et ancré dans le corps.
J’accorde une grande importance à la sécurité intérieure, à la qualité de la relation et au respect du rythme de chaque personne.
MON PARCOURS
Un chemin tourné vers le corps, l’écoute et la présence
Mon parcours s’est construit autour d’une conviction simple: le corps porte beaucoup, mais il possède aussi une capacité profonde à retrouver du calme lorsqu’il se sent accueilli dans de bonnes conditions.
Au fil des années, je me suis formée à différentes approches corporelles et thérapeutiques, avec une attention particulière pour les pratiques douces, précises et respectueuses du système nerveux.
Aujourd’hui, j’accompagne avec une approche à la fois sensible, structurée et humaine, en tenant compte de ce que chaque personne vit, ressent et peut accueillir au moment de la séance.
MA MANIÈRE D’ACCOMPAGNER
Un accompagnement doux, clair et respectueux du corps
Je n’accompagne pas en forçant, en interprétant ou en cherchant à aller vite. Mon approche repose sur un cadre calme, une écoute attentive et une progression adaptée à ce que votre corps peut accueillir.
Écouter avant d’agir
Chaque séance commence par ce que vous vivez,
ce que votre corps exprime et ce qui est juste pour vous à ce moment-là.
Avancer sans brusquer
Le travail se fait avec douceur, précision et respect du rythme. L’objectif n’est pas de forcer une réaction.
Créer un cadre sécurisant
La qualité de présence, la clarté et le respect des limites
font partie intégrante de l’accompagnement.
Revenir au corps
Les séances invitent à ralentir, à sentir davantage et à
retrouver une relation plus apaisée avec vos sensations.
Cette approche peut vous parler si...
Vous ressentez le besoin de ralentir, de souffler, de relâcher des tensions ou de retrouver plus de
stabilité intérieure, sans passer par une approche brusque ou trop mentale.
Besoin de calme
Corps en tension
Fatigue nerveuse
Sensibilité élevée
Difficulté à relâcher
Besoin de sécurité intéreure
MES OUTILS
Quatre approches pour accompagner le corps avec douceur
Selon votre besoin, j’utilise différentes approches complémentaires.
Chaque méthode est choisie avec attention, dans une logique d’écoute, d’adaptation et de respect du rythme.
Thérapie crâniosacrale
Une approche subtile et douce, centrée sur l’écoute du corps et l’apaisement progressif.
Découvrir la
thérapie crâniosacrale →
Massage Hakim (Breuss)
Pour relâcher les tensions du dos, redonner de l’espace à la colonne et favoriser un meilleur relâchement.
Découvrir le
massage Hakim →
Thérapie viscérale
Une approche manuelle douce centrée sur le ventre, la respiration et les tensions internes.
Découvrir la
thérapie viscérale →
Sonologie avec diapasons thérapeutiques
Une approche sonore douce qui utilise les sons et les vibrations comme repères de recentrage.
Découvrir la
sonologie →
L’outil n’est jamais une fin en soi.
Il est choisi au service de ce que votre corps peut recevoir, relâcher et intégrer.
À ONEX, PRÈS DE GENÈVE
Un cadre calme pour se déposer
Je vous accueille à Onex, dans le canton de Genève, dans un espace pensé pour favoriser le calme, la présence et le relâchement.
Le lieu fait partie de l’expérience. Il soutient la possibilité de ralentir, de sortir du rythme extérieur et de revenir à soi dans un cadre simple, doux et respectueux.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Questions fréquentes sur Gaëlle Pernet Girard et son approche
Qui est Gaëlle Pernet Girard ?
Gaëlle Pernet Girard est thérapeute spécialisée dans la régulation du système nerveux à Onex, Genève. Elle accompagne les personnes en recherche de calme, de relâchement et de stabilité intérieure grâce à des approches douces et respectueuses du rythme.
Où consultez-vous ?
Les séances ont lieu à Onex, dans le canton de Genève, au Groupe Médical d’Onex.
Quelle est votre spécialité ?
Mon accompagnement est centré sur la régulation du système nerveux, le relâchement, l’apaisement du stress, la présence corporelle et la récupération.
Quelles approches utilisez-vous ?
J’utilise principalement la thérapie crâniosacrale, le massage Hakim (Breuss) et la sonologie avec diapasons thérapeutiques, selon les besoins.
À qui s’adresse votre accompagnement ?
J’accompagne surtout les personnes qui vivent avec du stress, des tensions, une fatigue nerveuse, une hypersensibilité ou une difficulté à relâcher.
Comment savoir si votre approche me correspond ?
Une première séance permet souvent de sentir si le cadre, la manière d’accompagner et l’approche vous conviennent.
Gaëlle Pernet Girard
Régulation du système nerveux &
accompagnement par le corps
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