Gaelle Pernet Girard
Thérapeute du système nerveux à Onex, Genève. Découvre le souffle caché de ton corps, pour retrouver le calme intérieur et la sérénité d'esprit 🪶🧠
🌀 Te sens tu stressé, submergé, comme si ton esprit était en ébullition constante, ton mental qui tourne sans fin, tu as des maux de tête et de la difficulté à te concentrer ?
⚡Tu ressens cette tension dans tes épaules, cette raideur dans ta nuque, ces douleurs qui s'accrochent à toi comme si ton corps refusait de lâcher prise ?
💤 Et cette fatigue… Pas juste celle qui vient d’une mauvaise nuit, mais celle qui s’accumule depuis des mois, voire des années.
⌛ Tu cours après le temps, jonglant entre responsabilités, attentes et pression sociale, et cette petite voix intérieure qui te dit : "Tu dois faire plus. Tu dois être plus" toujours là, en fond sonore.
Et si je te disais qu'il existe des méthodes pour tout lâcher, faire une pause, pas juste un instant.... mais profondément et durablement. 🪶
◈ Avec la thérapie crâniosacrale 💆
◈ le Massage Hakim 🤲🏻
◈ la Sonologie par diapasons 🎶
Pour te sentir en sécurité, accueilli sans jugement et libre d'être simplement toi. 🌿
☯️ Dans un cadre bienveillant et authentique, je t'accompagne avec douceur et expertise pour comprendre tes douleurs, rétablir ton bien-être et apprendre à prendre soin de toi sans culpabilité. Un toucher doux et bienveillant peut transformer la façon dont ton corps et ton esprit réagissent au stress.
Avec ce contact non intrusif, je crée un espace sûr où tu peux te relâcher en toute confiance. Cette approche délicate agit directement sur ton système nerveux, aidant à libérer les tensions physiques accumulées et à alléger la charge émotionnelle que tu portes souvent sans t'en rendre compte.
Dans ce monde où tout va trop vite, où la performance est reine, où l'exigence et la perfection dirigent notre quotidien et où la compétition nous pousse sans cesse vers un idéal insaisissable, il est vital de prendre du temps pour soi pour s'écouter, se recentrer, se reconnecter à soi-même et retrouver le respect et l'amour de soi.
🌬️ Il ne s’agit pas de tout révolutionner d’un coup. Pas besoin d’avoir "le temps". Pas besoin d’être "prêt", juste un premier pas pour t'offrir un nouveau souffle.
Ces méthodes contribuent à calmer l'hyperactivité mentale, en induisant un état de relaxation profonde. Les effets immédiats se traduisent par une sensation de paix intérieure, tandis que les bienfaits durables encouragent une résilience accrue face aux stress quotidiens.
Au plaisir de t'en apprendre davantage
⚡Tu ressens cette tension dans tes épaules, cette raideur dans ta nuque, ces douleurs qui s'accrochent à toi comme si ton corps refusait de lâcher prise ?
💤 Et cette fatigue… Pas juste celle qui vient d’une mauvaise nuit, mais celle qui s’accumule depuis des mois, voire des années.
⌛ Tu cours après le temps, jonglant entre responsabilités, attentes et pression sociale, et cette petite voix intérieure qui te dit : "Tu dois faire plus. Tu dois être plus" toujours là, en fond sonore.
Et si je te disais qu'il existe des méthodes pour tout lâcher, faire une pause, pas juste un instant.... mais profondément et durablement. 🪶
◈ Avec la thérapie crâniosacrale 💆
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Pour te sentir en sécurité, accueilli sans jugement et libre d'être simplement toi. 🌿
☯️ Dans un cadre bienveillant et authentique, je t'accompagne avec douceur et expertise pour comprendre tes douleurs, rétablir ton bien-être et apprendre à prendre soin de toi sans culpabilité. Un toucher doux et bienveillant peut transformer la façon dont ton corps et ton esprit réagissent au stress.
Avec ce contact non intrusif, je crée un espace sûr où tu peux te relâcher en toute confiance. Cette approche délicate agit directement sur ton système nerveux, aidant à libérer les tensions physiques accumulées et à alléger la charge émotionnelle que tu portes souvent sans t'en rendre compte.
Dans ce monde où tout va trop vite, où la performance est reine, où l'exigence et la perfection dirigent notre quotidien et où la compétition nous pousse sans cesse vers un idéal insaisissable, il est vital de prendre du temps pour soi pour s'écouter, se recentrer, se reconnecter à soi-même et retrouver le respect et l'amour de soi.
🌬️ Il ne s’agit pas de tout révolutionner d’un coup. Pas besoin d’avoir "le temps". Pas besoin d’être "prêt", juste un premier pas pour t'offrir un nouveau souffle.
Ces méthodes contribuent à calmer l'hyperactivité mentale, en induisant un état de relaxation profonde. Les effets immédiats se traduisent par une sensation de paix intérieure, tandis que les bienfaits durables encouragent une résilience accrue face aux stress quotidiens.
Au plaisir de t'en apprendre davantage
"Gaelle est une professionnelle hors pair, qui prend le temps d’écouter pour traiter avec les bons outils. C’est un véritable écrin de douceur à chaque fois que j’y vais.
C’est aussi très agréable d’avoir quelqu’un qui prend le temps de vous expliquer les mécanismes bloquants, la où elle agit, avec quoi et pourquoi!
Faites un saut dans son cabinet, vous verrez par vous même ! 🙏🏻☺️"
Faites un saut dans son cabinet, vous verrez par vous même ! 🙏🏻☺️"
- F.